“非必要，不離開中山、不出省”。積極應(yīng)對(duì)疫情，宅家鍛煉也能其樂融融～
還記得親子吧 ① 教你在家“翻山越嶺”嗎？
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這一期，久違的親子運(yùn)動(dòng)指南又來了！
我們特意邀請(qǐng)感統(tǒng)訓(xùn)練指導(dǎo)師，針對(duì)三個(gè)不同年齡階段的小可愛們，分別設(shè)計(jì)了親子感統(tǒng)操。
第一期“親親寶貝感統(tǒng)操”主要關(guān)注如何科學(xué)刺激1-2歲寶貝的前庭覺，鍛煉他們的頸部力量，引導(dǎo)孩子們?cè)谡J(rèn)識(shí)五官的同時(shí)，提升反應(yīng)能力和平衡能力，促進(jìn)親子關(guān)系。
[↓↓↓戳視頻] 和1-2歲的小可愛一起翻滾吧！
親親寶貝感統(tǒng)操（一）
（適合1-2歲）
1.翻滾吧，小可愛
教具準(zhǔn)備：平躺的軟墊。
訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)抱著寶貝平躺在墊子上，家長(zhǎng)用腰腹部力量帶寶貝翻滾。
注意事項(xiàng)：翻滾中，家長(zhǎng)身體不要壓到孩子，如孩子不適應(yīng)或頸部力量不足，家長(zhǎng)可用手保護(hù)好孩子頭部和頸部 。
2. 親子后空翻
教具準(zhǔn)備：平躺的軟墊。
訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)躺在墊子上，屈膝；孩子背對(duì)家長(zhǎng)；家長(zhǎng)用手抓住孩子手臂，用腿部力量把坐在腿上的孩子翻轉(zhuǎn)過來。
3.搶小球
教具準(zhǔn)備：皮球一個(gè)。
訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)和孩子面對(duì)面坐好，小球放中間；家長(zhǎng)孩子輪流，由一方先說出某個(gè)五官部位，雙方應(yīng)立馬指出相應(yīng)位置，最后喊搶小球，先得球一方獲勝。
4.浴巾船
教具準(zhǔn)備：浴巾一條。
訓(xùn)練方法：父母分別抓浴巾一頭的左右兩角，讓寶寶躺在浴巾上，頭高腳低，讓寶寶隨著浴巾左右搖擺。
◆中山日?qǐng)?bào)社新媒體中心
◆策劃統(tǒng)籌/米朵
◆文+/記者 廖薇
◆視頻攝制、平面設(shè)計(jì)、圖+3、動(dòng)圖4+/ 易承樂
◆場(chǎng)地鳴謝：童誠(chéng)教育
◆編輯：廖薇
◆二審：曾淑花
◆三審：岳才瑛
◆素材來源：中山日?qǐng)?bào)
